mardi 20 octobre 2009

Saison hivernale



Après la course 5 Peaks à Sutton, nous n'allons pas nous mettre à hiberner. Il y aura cette année plusieurs courses en raquette. L'entraînement du samedi matin sera d'ailleurs consacré à la course en raquette (dès qu'il y aura de la neige!).

Voici les principales courses de raquette qui auront lieu au Québec cet hiver (si vous en connaissez d'autres, faites-le nous savoir).

12 décembre: ARK, près de Wakefield

2 janvier: ARK, près de Wakefield

16 Janvier: Mascouche www.coursesenforet.com

30 janvier: ARK, près de Wakefield

13 février: Coaticook www.coursesenforet.com

27 février: ARK, près de Wakefield

13 mars: Québec www.coursesenforet.com


Martin dans une drôle de position lors d'un
raid aventure hivernal en 2002


Dernière course de la saison

Tenez bon, il reste encore une course!!
J'espère donc tous vous voir le 31 octobre prochain à Sutton pour la dernière étape de la série 5 Peaks.


5 Peaks Camp Fortune

jeudi 15 octobre 2009

Entraînement mardi 20 octobre à MAGOG

Le prochain entraînement aura lieu au Marais à MAGOG à 18h00 le mardi 20 octobre 2009. Le lieu de rencontre se fera au stationnement de la rue Du Moulin (ancien Liquor Store, vidéo flash...) Bonne chance à tous ceux et celles qui feront le XTRAIL en fin de semaine à Orford!

dimanche 13 septembre 2009

Coureur de trail sur route...

Félicitations à Luc Hamel pour sa belle performance au demi marathon de Montréal. Luc a terminé premier de son groupe d'âge en un temps de 1h23.
Il n'aurait certainement pas été capable de réaliser cette performance s'il ne s'entraînait pas avec le club de trail!!

P.S. C'est bien pour un cycliste!

RAID ENDURANCEAVENTURE.COM

À tous les maniaques de trail qui voudraient vivre une expérience multi-sport vraiment intéressante, la saison de raid aventure n'est pas encore terminée. Notre ami Daniel Poirier a préparé un super parcours tant pour les débutants que pour les expérimentés.

Voici les détails.


Les Raids Endurance Aventure du 3 octobre

Pour qui ?
Pour les gens plus fous que la moyenne bien sûr! Mais ces raids s’adressent aussi aux néophytes qui voudraient s’initier au raid.

Martin et moi (J-F) dans notre ancienne vie!!


La seule vraie façon de savoir qui sont ces gens un peu plus fous que la moyenne est d’être sur la même ligne de départ qu’eux. Après la journée, vous aurez compris!Les raids Fou Raid™ et EnduranceAventure.com™
Ces raids s'adressent aux amateurs de plein air et aux athlètes d'endurance qui ont une bonne condition physique de base et un sens de la folie aiguë. Depuis les 10 dernières années, nous avons accueilli des équipes de tous les niveaux et de tous les milieux. Nous avons plusieurs couples, familles, athlètes d’élites, triathlètes, comédiens, entrepreneurs, chanteurs, cyclistes, pâtissiers, médecins, mécaniciens, animateurs télé, ados, vieux, jeunes, en très grand forme et pas si en forme que ça! La ligne de départ d’un raid Endurance Aventure est certainement l’une des plus diversifiée en terme des gens qui la compose. Tous ont le même objectif, soit de passer la ligne d’arrivée en ayant surpassé leurs limites et surtout en ayant profité d’une superbe journée d’aventure dehors!

Nous vous promettons un raid fabuleux le 3 octobre prochain. Si vous avez des questions, n’hésitez surtout pas à communiquer avec nous par courriel organisation@enduranceaventure.com ou encore par téléphone au 819.847.2197.

Pour des gens un peu plus fous que la moyenne !


www.enduranceaventure.com

www.enduranceaventure.tv

www.coastraid.com

Bonjour à vous tous cyclistes de routes, cyclistes de montagne, triathlètes, coureurs sur routes, coureurs de trails, kayakistes, nageurs et autres fous des sports d'endurance et d'aventure.

Voici un petit message pour vous inviter à un événement spécialement conçu pour des gens un peu plus fous la moyenne !


Nous serions très heureux de vous accueillir au départ et surtout à l'arrivée de nos prochains événements. La grande finale des Raids EnduranceAventure.com et Fou Raid se tiendra le samedi 3 octobre prochain à Eastman en Estrie. Déjà plus de 50 équipes du Québec, de l’Ontario et des USA sont inscrites pour prendre le départ et rallier l’arrivée. Nous espérons vous y voir aussi…

Nous offrons 15% de rabais pour le Fou Raid

Mais qu’est-ce qu’un Fou Raid ?

Le Fou Raid est une épreuve multisports très exotique (c’est un mixte entre un triathlon hors routes du style xterra, une épreuve multisports et un raid aventure). L’épreuve dure entre 1h30 et 2h45 et les activités de base sont le vélo de montagne, la course en sentier, le trekking, le canot/kayak ainsi que des épreuves surprises. Le vélo de montagne se fait sur une distance qui varie entre 12 km et 15 km sur des chemins forestiers incluant de belles petites parties plus techniques. La course à pied se fait sur environ 4 km sur des sentiers et du trekking en montagne ou en rivière sur environ 1 à 2 km. La durée de la section de kayak est d’environ 1,5km. L’épreuve surprise peut varier : Soit épreuves de cordes, traverse de rivières, trouver un P.C. dans une caverne, etc... Ça ne demande aucun équipement spécial, seulement un peu de folie ....

Comme pour tous les raids, vous devez vous utiliser une carte et des instructions vous serons fournies par l’organisation. De plus, les parcours sont marqués sur plusieurs sections afin de rendre l'épreuve accessible et amusante! Pendant le raid, vous n’avez qu’à suivre les instructions du Road Book qui vous est donné en début de course. Cet événement n’est pas un Raid d’orientation, tout le monde peut réussir le parcours, même sans aucune base en orientation. Pour les plus maniaques il y a le Raid EnduranceAventure.com qui dure 5hrs à 10hrs et comporte des sections d’orientation de base. Pour en savoir plus, visitez le www.enduranceaventure.com.

Le Fou Raid est parfait pour les triathlètes, les cyclistes, les coureurs et tous les amateurs de plein air qui veulent essayer un nouveau défi et qui veulent varier leur entraînement. Le Fou Raid est également idéal pour les coureurs d’aventure qui veulent faire un raid plus court ou encore pour initier les amis, la famille et les jeunes.

Les catégories pour le Fou Raid :

En plus de la traditionnelle équipe de 2 s’ajoute les catégories suivantes :

Philippe Deguire en action ! © Endurance Aventure

Fou Raid Solo : Cette nouvelle catégorie permettra aux athlètes de raid d’aventure, de triathlon et de multisports de repousser leurs limites sur un parcours exotique, intense et inoubliable. Le prix est de 80 $ et ( 40$ pour juniors) incluant vêtement technique, repas d’après course, de nombreux prix, et surtout une fabuleuse épreuve!


Adulte / Ado
Si vous êtes un raideur, un fou du multisports, un parent ou un entraîneur, vous pouvez faire découvrir l’épreuve à un jeune de 16 ans ou moins. Notre organisation prendra en charge les frais d’inscription du jeune.

Juniors (moins de 18 ans)

Nouvelle catégorie qui permettra aux jeunes de prendre part à une fabuleuse épreuve d’aventure

  • Pour appliquer le 15% sur les tarifs d’inscription vous n’aurez qu’à présenter votre carte de membres

Notes importantes pour les juniors et ados
Vous rêvez de prendre part à un raid d’aventure et vous n’avez vraiment pas les moyens, écrivez-nous et nous ferons le maximum pour vous aider. Nous sommes de ceux qui croient que l’argent ne devrait pas être un facteur pour décider si les jeunes peuvent prendre part à des épreuves sportives et d’aventures.

Exemple de surprise pour des gens plus fous que la moyenne !
© Endurance Aventure

Nous serons très heureux de vous compter parmi les gens un peu plus fous que la moyenne www.enduranceaventure.com

Si vous avez des questions n’hésitez surtout pas à nous contacter

organisation@enduranceaventure.com

819-847-2197

Sportivement;

Daniel Poirier et toute l’équipe d’EnduranceAventure.com

P.S. N’hésitez surtout pas à faire passer ce message aux gens un peu plus fous que la Moyenne ! qui sont dans vos clubs et équipes

vendredi 28 août 2009



Nous sommes de retour!

Après 11 jours à Inukjuak sur le bord de la baie d'Hudson à s'habiller avec nos vêtements de ski de fond alors qu'ici c'était la canicule!
La course Five Peaks fut d'ailleurs assez pénible en terme de chaleur pour moi et Martin (2 jour après notre retour). On s'est tout de même assez bien débrouillé... (J-F 1er et Martin 2è au 10 km) Félicitations à Junior (7è), Vincent (13è) et Isabelle (12è mais son réel exploit fut d'avoir été capable d'endurer Junior et Vincent!) ainsi qu'à nos blondes Nat (4è au 5 km) et Danielle (1ière au 5 km).







Entraînement de samedi (29 août)

3 séries de 4 x 30 secondes en montée. Intensité: assez élevée!!
IR: 2 min Z1
IS: 3 à 5 min marche / jog Z1

samedi 8 août 2009

Résultats course en fôret du Mont-Ste-Anne


Voici les résultats de quelques coureurs qui ont participé à la course du Mont-Ste-Anne. Très beau parcours technique entre M-Ste-Anne et St-Féréol-les-Neiges sur le sentier Mestashibo.

Belle victoire convaincante de notre ''coach'' Jean-François en 1h16min au 12km, 4 minutes sur son plus proche rival...Suivre dans l'ordre en 6e position Luc Hamel en 1h24min, 12e JR en 1h32, 22e (4e femme)Danielle DeGuire en 1h39, 33e Vincent Filion en 1h50 et 41e (9e femme) Nathalie Côté. À noter la deuxième place de l'autre ''coach'' au 6km...

Prochain entraînement demain dimanche 9 août à 8h30 au ski alpin. Long easy jog de 14.5km (piste 7-9-escalier du Nord (pic de l'ours) et retour par la grande coulée. Prévoir entre 2h00-2h45min...